Mein Visum wird nicht verlängert. Ich habe es heute Mittag erfahren, beim Essen, mitten am Tisch. In vier Tagen muss ich China verlassen haben.

So schnell kann sich ein Plan drehen.

Ich bin nach Wudang gekommen mit einem klaren Plan: Tai Chi, QiGong und Daoismus. Und dann kam alles ein bisschen anders. Eine schmerzende Hüfte, eine unerwartete Begegnung und Menschen, die mir etwas mitgegeben haben, das auf keinem Aufriss stand. Vielleicht liegt genau darin die eigentliche Kunst des Weges.

Die Menschen hier begegnen mir auf eine Weise, die ich nicht glatt erzählen kann, weil sie nicht glatt ist. Es geht um Herzlichkeit und um Geld, und beides ist zugleich wahr.

Den Bus ins Tal fahren verschiedene Fahrer, aber eines ist immer gleich: Vorne am Armaturenbrett sitzt eine Kamera, die ganze Fahrt lang auf das Gesicht des Fahrers gerichtet. Vermutlich einfach eine Wegfahrsperre. Daneben baumeln, gut erreichbar am Einstieg, Spucktüten, was über anderthalb Stunden Serpentinen ins Tal ebenfalls einiges verrät.

Es ist Wochenende hier in den Wudang-Bergen, auf rund 1300 Metern, und es regnet. So ein Tag, an dem das Training langsamer wird und der Kopf Zeit bekommt, einem Gedanken nachzugehen, der mich seit Tagen begleitet.

Newsletter #4 der Sri Lanka Serie
Heute der Abschluss meiner Sri-Lanka-Serie. Drei Newsletter sind schon gelaufen, heute kommt das, was von diesen vier Wochen wirklich geblieben ist.

Mitten in all dem, mein 50. Geburtstag. Ich habe mir diese Reise selbst geschenkt. Bewusst. Als Einladung an mich. Was mich tief berührt hat: die Fürsorge der Mitarbeiter im Resort. Ballons, Blumen, ein Ständchen, eine Geburtstagstorte. Ich hätte fast geweint.

Wann hast Du zuletzt einfach annehmen dürfen? Etwas, das Dir geschenkt wurde, ohne dass Du es eingefordert oder dafür gearbeitet hast?

Newsletter #3 der Sri Lanka Serie
Heute wird es leiser. Nach den körperlichen Reinigungen der letzten Tage kommt eine andere Art von Tiefe. Der spirituelle Höhepunkt meiner vier Wochen. Warmes, mit Kräutern angereichertes Öl, das in einem kontinuierlichen Strahl über die Stirn fließt. Sanft. Gleichmäßig. Unaufhörlich. Was tief liegt, darf hochkommen.

Newsletter #2 der Sri Lanka Serie
Ich wusste, dass das körperlich wird. Deshalb bin ich ja gegangen. Aber etwas intellektuell zu wissen und es dann mit dem ganzen Körper zu spüren, sind zwei verschiedene Welten.

Um 06:00 Uhr die erste ayurvedische Medizin, dann Yoga und Pranayama. Der Yogaraum liegt im siebten Stock, der Blick auf tropischen Wald und Indischen Ozean.

In den ersten Tagen eine Erkenntnis, die mich trifft: Mein Körper ist wahnsinnig unbeweglich. Nicht wegen starrer Gelenke, sondern weil ich jahrelang Spannung gehalten habe. In den Muskeln, in der Haltung, im Atem. Ohne es zu wissen.

Newsletter #1 der Sri Lanka Serie
Die letzten zwei, drei Jahre habe ich meine Ressourcen fast vollständig in Persönlichkeitsentwicklung und Weiterbildung gesteckt. Mit voller Überzeugung, Spaß und Freude. Aber irgendwann meldet sich der Körper. Und meiner hat sich gemeldet. Hüfte, Gewicht, Erschöpfung.

Dazu die Menopause, die mich spürbar veränderte. Der Rat meiner Gynäkologin war dann so erhellend wie folgt: entweder naturidentische Hormone, oder „Machen Sie halt eine Diät." Beide Optionen haben mich nicht gerade vom Hocker gerissen.

Ich wollte meinem Körper vertrauen. Ihn bei dieser Umstellung unterstützen, statt von außen einzugreifen. Also: Ayurveda. Sri Lanka. Vier Wochen.

Was ich dort erlebt habe und warum aus der geplanten Auszeit der Beginn von etwas Größerem wurde, liest Du hier.